高血圧にとって塩分は大敵ですね。皆さん、食事で減塩はできていますか？ 現在、血圧が正常範囲である方も、日本人に（特に高齢者に）これだけ高血圧患者が多いことを考えると、将来的な高血圧のリスクを考えると塩分は極力控えるべきで…