よくあるご質問

はじめに

「気になるけど、ちょっと不安…」

そんな方のために、よくいただく質問をまとめました。

無理に申し込みをすすめることはありませんので、安心してご覧ください。

サービスについて

Q. どんな相談ができますか？

A.
慢性的な疲れ、冷え、むくみ、イライラ、生理トラブルなど、
「なんとなく不調だけど原因がわからない」といったお悩みを中心にご相談いただけます。

体質（気・血・巡り・水分代謝）をもとに、
あなたの不調の“根本原因”を一緒に整理していきます。

Q. 薬膳って難しそうですが大丈夫ですか？

A.
ご安心ください。特別な食材や難しい知識は必要ありません。

普段の食事に少し取り入れるだけでできる、
「現実的に続けられる方法」をお伝えしています。

効果・信頼性について

Q. 本当に体質は変わるものですか？

A.
体質は「変えられないもの」ではなく、
日々の食事や生活習慣で少しずつ整えていくことができます。

実際に、
「疲れにくくなった」
「イライラが減った」
「朝起きやすくなった」
といった変化を感じる方が多いです。

※効果には個人差がありますが、“原因に合ったケア”が重要です。

Q. 病院との違いは何ですか？

A.
病院は「症状への対処」が中心ですが、
この相談では「なぜその不調が起きているのか」という体質に着目します。

そのため、
繰り返す不調や、原因がはっきりしない不調に対してのアプローチが可能です。

実際に、
「疲れにくくなった」
「イライラが減った」
「朝起きやすくなった」
といった変化を感じる方が多いです。

※効果には個人差がありますが、“原因に合ったケア”が重要です。

無料相談について

Q. 無料相談では何をしますか？

A.
現在のお悩みや生活習慣をお伺いしながら、
あなたの体質タイプを整理し、不調の原因をわかりやすくお伝えします。

さらに、
「今日からできる具体的な改善方法」までお話しします。

Q. 無理に有料サービスを勧められませんか？

A.
無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。

ご希望の方にのみ、継続サポートをご案内しています。
まずは「知るだけ」でも大丈夫です。

Q. まだ悩みがはっきりしていなくても大丈夫ですか？

A.
はい、大丈夫です。

「なんとなく不調」でも、
お話しする中で原因が見えてくるケースが多いです。

利用方法について

Q. どのように参加しますか？

A.
オンライン（Zoom等）で行いますので、
ご自宅からリラックスしてご参加いただけます。

スマホ1台でOKです。

Q. 事前に準備するものはありますか？

A.
特別な準備は不要ですが、
気になる症状や生活習慣を簡単に振り返っておくとスムーズです。

Q. 忙しくても続けられますか？

A.
はい、続けられる内容だけをご提案しています。

「頑張ること」ではなく、
今の生活の中でできる範囲の改善を重視しています。

最後に

ここまで読んでいただきありがとうございます。

もし少しでも
「自分の体質、知ってみたいかも」
と感じた方は、まずは無料相談でお話ししてみませんか？

あなたに合った整え方を、わかりやすくお伝えします。